Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Вкусное рыбное блюдо, которое можно подать семье в качестве ужина. Минтай по этому рецепту получается очень ароматным и нежным, цветная капуста выступает в роли полезного гарнира!
Нам потребуется:
- кило минтая;
- кочан цветной капусты;
- три помидора;
- болгарский перец, луковичка;
- сыр твердый, сметана, майонез, любые специи.


1. Промойте рыбку (лучше взять филе), порежьте кусочками, посыпьте специями. Очистите луковичку и болгарский перчик. Лучок порежьте тоненькой соломкой, помидоры с перцем – кубиками.
2. Смешайте майонез со сметаной, добавьте измельченный овощи, смешайте. Выложите часть соуса сверху на рыбку, посыпьте потертым сыром.
3. Поделите на соцветия цветную капусту, обмакните в остатки соуса, приготовьте на пару. Рыбку же тушите под закрытой крышкой на сковородке либо в духовке минут двадцать-тридцать.
Подавайте рыбку вместе с готовой цветной капустой. Можете украсить веточками петрушки.

Статья с сайта - http://messroom.ru

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить