Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Можете не сомневаться, что рыбка по этому рецепту получится реально нежной! А как прекрасно ее дополняет фисташковый соус. Мультиварка облегчит процесс приготовления такого, казалось бы, сложного блюда.
Нам потребуется:
- две телапии (филе);
- стакан фисташек;
- пучок лука-порея;
- несколько зубчиков чеснока;
- масло (нужно растительное + оливковое);


- специя для рыбы.
1. Промойте рыбное филе, порежьте порционными кусочками. Обсыпьте рыбку ароматными специями, лучше взять универсальную для рыбы.
2. Молотые фисташки смешайте с измельченным луком-пореем, добавьте оливковое масло и толченный чеснок. Соус солите по вкусу.
3. Выложите в прогретую мультиварку подготовленную рыбу, жарьте в раскаленном масле (режим «Выпечка», крышку прибора закройте). Поставьте для начала десять минут, потом влейте фисташковый соус, готовьте пять минут вместе.
Подавайте рыбку горячей. Гарнир можно приготовить отдельно – рассыпчатый рис или фасоль.

Статья с сайта - http://eating-joint.ru

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить